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Ist Seilspringen effektiv?
Ja, Seilspringen ist eine sehr effektive Form des Trainings. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskeln und fördert die Koordination. Zudem ist es eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, um fit zu bleiben. **
Wie geht Seilspringen?
Beim Seilspringen hält man ein Springseil in den Händen und schwingt es über den Kopf. Während das Seil über den Kopf geschwungen wird, springt man mit beiden Füßen gleichzeitig über das Seil. Es gibt verschiedene Variationen und Schwierigkeitsgrade des Seilspringens, wie zum Beispiel das Springen auf einem Bein oder das Springen mit Doppel- oder Dreifachdrehungen des Seils. **
Smart Springseil - Seilspringen - Jumping Fitness - Länge Einstellbar
**Seilspringen ist ein großartiges Konditionstraining und gut für Ihre Knochen und Muskeln. Mit dem Tunturi Smart Jump Rope, mit Bluetooth, 4 Modi und kostenloser App, holen Sie das Optimum aus jedem Sprung heraus. Über das LCD-Display erhalten Sie einen Überblick über Ihr gesamtes Workout, und mit der kostenlosen Skipjoy-App bleiben Sie stets motiviert und inspiriert. Abnehmen mit einem Springseil war noch nie so einfach!** **Die Vorteile des Tunturi Smart Jump Rope** ✓ LCD-Display zeigt Ihre aktuellen Trainingsdaten an ✓ Koppelbar mit der kostenlosen Skipjoy-App ✓ Langlebiger als vergleichbare Springseile dank extra dünnem 3 mm Stahlseils ✓ Vier Trainingsmodi ✓ Aufladbar über das mitgelieferte USB-C-Kabel **Mit 4 verschiedenen Modi** Das Tunturi Smart Jump Rope holt das Optimum aus Ihrem Workout heraus. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern oder mehr Sprünge pro Minute erreichen wollen. Das digitale Springseil verfügt über 4 verschiedene Modi und lässt sich bequem über die Taste am Griff steuern. Die Taste ist so eingebaut, dass Sie sie beim Training nicht versehentlich drücken können – sehr praktisch. **Mit Bluetooth und LCD-Display** Am Griff befindet sich auch ein Display, das Ihre Trainingsdaten wie Zeit und Anzahl der Sprünge anzeigt. Über die Bluetooth-Verbindung kann das Gerät Ihre Ergebnisse direkt mit Apps wie Google Fit und Apple Health teilen. Laden Sie für das optimale Training die kostenlose Skipjoy-App herunter. **Verbessern Sie Ihre Ergebnisse mit Skipjoy** Das Tunturi Smart Jump Rope ist ohne App nutzbar, funktioniert aber am besten mit Skipjoy. Erstellen Sie ein Profil, und Sie können sofort loslegen. **Kostenlose App mit Workouts, Übersichten und Challenges** Die App bietet vorgefertigte Workouts – von Aufwärm- und Dehnübungen bis hin zu Schnelligkeits- und Fitnesstrainings. Die App erfasst alle Ihre Trainingsdaten: Nach jedem Programm sehen Sie die Gesamtzeit, verbrannte Kalorien, die Gesamtzahl der Sprünge und die Geschwindigkeit der Sprünge (RPM). Sehen Sie Ihre Fortschritte nach Tag, Woche, Monat und Jahr. Sie können Medaillen verdienen, indem Sie verschiedene „Challenges“ absolvieren. Trainieren Sie offline, werden die Daten im Springseil gespeichert und später synchronisiert. **Komfortabel trainieren mit einem Springseil nach Maß** Das Springseil liegt gut in der Hand und hat die richtige Länge. Das Smart Jump Rope besticht durch ein hochwertiges, nur 3 mm dünnes Stahlseil. Es ist strapazierfähig und hält länger als vergleichbare Springseile aus dickerem Kunststoff. Das Seil lässt sich individuell einstellen. **Wie ermittelt man die richtige Länge?** 1. Befestigen Sie das Seil an den Griffen. 2. Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf die Mitte des Springseils. 3. Ziehen Sie das Seil straff und halten Sie die Griffe fest. 4. Die Griffe sollten sich auf Höhe Ihres Brustbeins befinden. 5. Stellen Sie die Seillänge ein. **Vier verschiedene Trainingsmodi** 1. **Freies Springen**: Freies Training ohne Begrenzung. 2. **Auf Zeit**: So viele Sprünge wie möglich in gewählter Zeit (30 Sek., 1 Min., 5 Min., 10 Min. oder individuell über App). 3. **Sprung-Countdown**: Gewählte Anzahl Sprünge so schnell wie möglich (50, 100, 500, 1.000 oder individuell über App). 4. **HIIT-Modus**: Voreingestellte Intervallprogramme. Nach 60 Sekunden Inaktivität schaltet sich das Springseil automatisch aus. Aufladung erfolgt über USB-A-zu-USB-C-Kabel. **Lieferumfang** - 1 Handgriff mit LCD-Anzeige - 1 Handgriff mit Ein/Aus/Reset/Modus-Taste und Ladeanschluss - 1 Stahlseil - 1 Sicherheitskordel - 1 USB-A zu USB-C Kabel - 1 Bedienungsanleitung **Über Tunturi** Feel better every day. Tunturi entstand 1922 in Finnland und ist heute eine globale Marke mit Fokus auf Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Jedes Produkt ist Teil eines wachsenden Sortiments an Kardiogeräten, Krafttrainingsartikeln, Zubehör und Apps. Ein Teil jedes Verkaufs geht an die Fitkids-Stiftung, um auch Kindern mit Behinderung Sport zu ermöglichen. **Spezifikationen:** • Abmessungen: L 16,3 x B 2,7 x H 2,7 cm • Gewicht: 200 g • Farbe: schwarz • Anzeige: LCD, L 2 x B 0,8 cm • Anzeigefunktionen: Freies Springen, Auf Zeit, Sprung-Countdown • Länge des Stahlseils: 295 cm • Durchmesser des Stahlseils: 3 mm • Akku: 3.7 V Lithium-Ionen-Akku, 60 mAh • Akkulaufzeit: 25 Tage bei durchschnittlich 15 min/Tag • Laden: USB-C • Inklusive Bedienungsanleitung • SKU: 14TUSFU320 • EAN: 8717842035313
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Yunker Energie Drink 10x100 ml FlüssigkeitSollte nicht konsumiert werden, wenn Sie am selben Tag andere Produkte konsumieren, die grünen Tee enthalten. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden.Sollte nicht auf nüchternen Magen konsumiert werdenNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Yunker Energy Drink YUNKER ist ein hochwertiger Energy Drink nach alter japanischer Rezeptur, der zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Insbesondere Sportler und Personen, die von Morgens bis Abends Ihre volle Energie abrufen müssen hilft YUNKER mittels seiner Zusammensetzung, die eine schnelle Energiezufuhr ermöglicht. Das in YUNKER enthaltene Niacin, Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin B12 vermindern Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützen auch den normalen Energiestoffwechsel. Zutaten: Wasser, Zucker, Aroma, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Gelee royal, Guarana-Extrakt, Kaffeebohnen-Extrakt, Nicotinamid, Säureregulator: Natriumhydroxid, Ginseng-Extrakt, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat, Pyridoxinhydrochlorid, Natrium-Riboflavin-5‘-phosphat, Thiaminmononitrat, Cyanocobalamin. Zusammensetzung pro 100 ml % NRV* Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,3 mg 93 % Vitamin B6 1,6 mg 114 % Vitamin B12 1 µg 40 % Niacin 18 mg 112 % Gelee Royal 100 mg ** Koffein aus Guaranaextrakt und Grünteeblätterextrakt 75 mg ** Guaranaextrakt 100 mg ** Kaffeebohnenextrakt 75 mg ** *) Nährstoffbezugswerte gem. EU-Verordnung1169/ 2011 **) kein Nährstoffbezugswert vorhanden Verzehrempfehlung: Einmal täglich den lnhalt eines Fläschchens trinken. Hinweis: Das Produkt enthält Gelee Royal. Bei Allergikern/ Asthmatikern können Unverträglichkeiten auftreten, die Sie vor Verzehr mit Ihrem Arzt klären sollten. Aufbewahrungshinweis: Kühl und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 10 x 100 ml Herstellerdaten: Sato Pharmaceutical Co., Ltd. Europe Office Immermannstr. 7 40210 Düsseldorf24,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yunker Energie Drink 2x 2x10x100 ml FlüssigkeitNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x Yunker Energy Drink 10x100 mlSollte nicht konsumiert werden, wenn Sie am selben Tag andere Produkte konsumieren, die grünen Tee enthalten. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden.Sollte nicht auf nüchternen Magen konsumiert werdenNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Yunker Energy Drink YUNKER ist ein hochwertiger Energy Drink nach alter japanischer Rezeptur, der zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Insbesondere Sportler und Personen, die von Morgens bis Abends Ihre volle Energie abrufen müssen hilft YUNKER mittels seiner Zusammensetzung, die eine schnelle Energiezufuhr ermöglicht. Das in YUNKER enthaltene Niacin, Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin B12 vermindern Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützen auch den normalen Energiestoffwechsel. Zutaten: Wasser, Zucker, Aroma, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Gelee royal, Guarana-Extrakt, Kaffeebohnen-Extrakt, Nicotinamid, Säureregulator: Natriumhydroxid, Ginseng-Extrakt, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat, Pyridoxinhydrochlorid, Natrium-Riboflavin-5‘-phosphat, Thiaminmononitrat, Cyanocobalamin. Zusammensetzung pro 100 ml % NRV* Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,3 mg 93 % Vitamin B6 1,6 mg 114 % Vitamin B12 1 µg 40 % Niacin 18 mg 112 % Gelee Royal 100 mg ** Koffein aus Guaranaextrakt und Grünteeblätterextrakt 75 mg ** Guaranaextrakt 100 mg ** Kaffeebohnenextrakt 75 mg ** *) Nährstoffbezugswerte gem. EU-Verordnung1169/ 2011 **) kein Nährstoffbezugswert vorhanden Verzehrempfehlung: Einmal täglich den lnhalt eines Fläschchens trinken. Hinweis: Das Produkt enthält Gelee Royal. Bei Allergikern/ Asthmatikern können Unverträglichkeiten auftreten, die Sie vor Verzehr mit Ihrem Arzt klären sollten. Aufbewahrungshinweis: Kühl und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 10 x 100 ml Herstellerdaten: Sato Pharmaceutical Co., Ltd. Europe Office Immermannstr. 7 40210 Düsseldorf46,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cerave aufhellende Vitamin C Reinigung 236 ml FlüssigkeitDie CeraVe-Reinigungsgel mit Vitamin C und Niacinamid reinigt die Haut sanft, schützt die Hautbarriere und hinterlässt einen sofortigen Glow. CeraVe Aufhellende Vitamin C Reinigung Ein fahles, ungleichmäßiges Hautbild kann das Gesicht müde und die Haut insgesamt weniger ebenmäßig erscheinen lassen. Die mit Dermatologen entwickelte CeraVe Aufhellende Vitamin C Reinigung peelt und reinigt sanft die Haut und sorgt für einen sofortigen Glow. Das enthaltene Niacinamid beruhigt zudem die Haut, die drei essenziellen Ceramide 1, 3 und 6-II stärken die Hautschutzbarriere. Stabilisertes Vitamin C sorgt für eine strahlendere Haut. Formel und Textur Der Aufhellende Vitamin C Cleanser mit nicht komedogener Formel verzichtet auf Duftstoffe und Parabene und ist somit für alle Hauttypen geeignet. Niacinamid und Ceramide beruhigen die Haut und stärken die natürliche Hautschutzbarriere, ohne diese zu schädigen. Die leicht peelende Reinigung mit stabilisiertem Vitamin C lässt das Hautbild ebenmäßiger und strahlender erscheinen. Besondere Eigenschaften der CeraVe Aufhellenden Vitamin C Reinigung für sofortigen Glow: Sanft peelender Gesichtsreiniger für sofortigen Glow dank stabilisiertem Vitamin C Ceramide stärken die Hautbarriere, während Niacinamid die Haut beruhigt und pflegt Reinigt die Haut sanft und gleicht ein fahles, unregelmäßiges Hautbild aus Nicht komedogene Formel ohne Duftstoffe und Parabene - für alle Hauttypen geeignet Anwendung: Die CeraVe-Reinigung in die sauberen Handflächen geben und auf die angefeuchtete Haut auftragen. Anschließend in kreisenden Bewegungen sanft einmassieren und mit lauwarmem Wasser abspülen. Die Augenpartie aussparen und bei Kontakt mit den Augen diese umgehend ausspülen. Die peelende Reinigung kann täglich am Morgen und am Abend sowie am ganzen Körper angewendet werden. Im Anschluss an die Reinigung empfiehlt sich eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme sowie morgens ein Sonnenschutz mit geeignetem Lichtschutzfaktor. Zusammensetzung: AQUA / WATER / EAU . COCO-BETAINE . SODIUM LAUROYL SARCOSINATE . DISODIUM LAURETH SULFOSUCCINATE . NIACINAMIDE . GLYCERIN . LACTIC ACID . POTASSIUM HYDROXIDE . PEG-150 DISTEARATE . SALICYLIC ACID . DISODIUM COCOYL GLUTAMATE . LAURETH-4 . CERAMIDE NP . CERAMIDE AP . CERAMIDE EOP . CARBOMER . TRIETHYL CITRATE . SODIUM CHLORIDE . SODIUM COCOYL GLUTAMATE . SODIUM BENZOATE . SODIUM HYALURONATE . SODIUM LAUROYL LACTYLATE . CHOLESTEROL . TOCOPHERYL ACETATE . ASCORBYL GLUCOSIDE . TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE . CITRIC ACID . CAPRYLYL GLYCOL . PANTHENOL . PHYTOSPHINGOSINE . XANTHAN GUM . BENZOIC ACID11,69 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Verursacht Seilspringen Schmerzen?
Seilspringen kann bei manchen Menschen Schmerzen verursachen, insbesondere wenn sie eine falsche Technik verwenden oder bereits bestehende Verletzungen oder Probleme haben. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen, die richtigen Schuhe zu tragen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Schmerzen auftreten, sollte man eine Pause einlegen und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen. **
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Wofür ist Seilspringen gut?
Seilspringen ist eine effektive Form des Cardio-Trainings, die die Ausdauer verbessert und Kalorien verbrennt. Es stärkt auch die Muskeln in den Beinen, Armen und im Kernbereich des Körpers. Darüber hinaus kann Seilspringen die Koordination und das Gleichgewicht verbessern. **
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Wie anstrengend ist Seilspringen?
Seilspringen kann sehr anstrengend sein, da es eine intensive kardiovaskuläre Übung ist, die den gesamten Körper beansprucht. Die Intensität hängt jedoch von der Geschwindigkeit und Dauer des Trainings ab. Anfänger können sich langsam steigern und ihre Ausdauer im Laufe der Zeit verbessern. **
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Wie oft sollte man Seilspringen?
Die Häufigkeit des Seilspringens hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Fitnesslevel, den Zielen und der körperlichen Verfassung ab. Für Anfänger empfiehlt es sich, mit 2-3 Trainingseinheiten pro Woche zu beginnen und diese nach Bedarf zu steigern. Fortgeschrittene können bis zu 5-6 Mal pro Woche trainieren, sollten jedoch darauf achten, ausreichend Regenerationszeit einzuplanen, um Überlastungen zu vermeiden. **
Allgäuer Heilkräuterkerze »Heilung«
Entgegen allen Trends wird die Allgäuer Heilkräuterkerze in einer kleinen Manufaktur im Pfrontner Tal im Allgäu gemischt, konfektioniert, gegossen, geschnitten, informativ gestaltet und verpackt - alles mit Liebe und von Hand! Die Allgäuer Heilkräuterkerze ist 100 Prozent vegan und besteht aus 100 Prozent pflanzlichem Stearin sowie einer auf das jeweilige Lebensthema abgestimmten Mischung aus Pflanzen - oder Harzauszügen, Heilkräuteressenzen, ätherischen Ölen und/oder Tinkturen. Die Pflanzen der Auszüge stammen überwiegend aus eigenem Anbau oder Wildsammlung, ansonsten aus kontrolliert biologischer Bewirtschaftung. Die verwendeten Öle sind naturrein und werden unter anderem von einem namhaften Produzenten in Bioqualität aus dem Allgäu bezogen. Mit Liebe und von Hand gemacht! »Heilung« Grüne Kräfte unterstützen die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
22,90 €*
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Reconvales Gastro Balance Erg.Futterm.f.Hund/Katze 3x90 ml Flüssigkeit
Ergänzungsfuttermittel für Katzen und kleine Hunde ReConvalesGastro Balance Sekundäre Pflanzenstoffe zur Unterstützung der Magenschleimhaut Rotulmenrinde und Eibischwurzel enthalten einen hohen Anteil an natürlichen Schleimstoffen Magnesiumoxid und Calciumcarbonat besitzen säureregulierende Eigenschaften Bockshornklee regt Appetit und Verdauungstätigkeit an Süßholz und Kamille ergänzen die Nahrung mit wertvollen sekundären Pflanzenstoffen ReConvales Gastro Balance ergänzt die Nahrung mit einer ausgewählten Kombination verschiedener Pflanzen, die nützliche Schleimstoffe enthalten. Darüber hinaus liefert es lebenswichtige Vitamine und Spurenelemente und ist besonders wohlschmeckend. Zieltierart: Katzen und kleine Hunde Fütterungsempfehlung: Es empfiehlt sich, die Futterration auf mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu verteilen. ReConvales Gastro Balance sollte pur vor den Fütterungen angeboten werden, um die Magenschleimhaut bestmöglich zu unterstützen. Alternativ kann die Gabe mit dem Trocken- oder Nassfutter erfolgen. Katzen erhalten 2 x täglich 5 ml Hunde erhalten bis 10 kg Körpergewicht 3 x täglich 7,5 ml von 10-15 kg Körpergewicht 3 x täglich 10 ml über 15 kg Körpergewicht 3 x täglich 12,5 ml Empfohlene Fütterungsdauer: 7-12 Tage. Es wird empfohlen, vor der Verwendung oder der Verlängerung der Fütterungsdauer den Rat eines Tierarztes einzuholen. Zusammensetzung: Pflanzliche Nebenerzeugnisse (Rotulmenrinde0,7 %, Eibischwurzel 0,5 %,Melissenblätter, extrahiert), Fleischund tierische Nebenerzeugnisse, Öleund Fette, Mineralstoffe (Calciumcarbonat0,6 %, Magnesiumoxid 0,08 %) Analytische Bestandteile und Gehalte: Analytische Bestandteile: Rohprotein 3,6 %Rohfett 3,3 %; Rohfaser 0,35 %; Rohasche 1,5 %; Feuchtigkeit 85,9 % Zusatzstoffe je kg: Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe: Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe: Vitamin A 2.000 I.E., Vitamin D3 960 I.E., Taurin 1.044 mg, Eisen aus Eisen(II)-Glycinchelat-Hydrat 14 mg, Mangan aus Glycin-Manganchelat-Hydrat 2 mg, Zink aus Glycin-Zinkchelat-Hydrat 7 mg Aromastoffe: Kamillenextrakt 2.500 mg, Süßholzextrakt 2.000 mg, Bockshornkleesamenextrakt1.300 mg, Konservierungsmittel, QR Code, Kontaktadresse, Artikelnummer Hinweise: Bei Medikamentengabe sollte zwischen Gabe und Fütterung von ReConvales Gastro Balance ein Abstand von mindestens 2 Stunden eingehalten werden. Es sollte stets Wasser zur freien Verfügung angeboten werden. Weitere Angaben: Ohne Farb- und Konservierungsstoffe. Ohne Zuckerzusatz, Milchprodukte, Soja und Gluten. Nach Anbruch im Kühlschrank lagern und innerhalb von 10 Tagen aufbrauchen.
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Welche Lieder passen zum Seilspringen?
Lieder mit einem schnellen Tempo und einem motivierenden Rhythmus eignen sich gut zum Seilspringen. Beispiele dafür könnten "Eye of the Tiger" von Survivor, "Can't Stop the Feeling!" von Justin Timberlake oder "Uptown Funk" von Mark Ronson ft. Bruno Mars sein. Wichtig ist, dass die Lieder einen positiven und energiegeladenen Charakter haben, um die Motivation beim Seilspringen aufrechtzuerhalten. **
Bekomme ich durch Seilspringen Hängebrüste?
Nein, Seilspringen führt nicht zu Hängebrüsten. Hängebrüste entstehen hauptsächlich durch den natürlichen Alterungsprozess der Haut und des Bindegewebes sowie durch Schwangerschaften und Gewichtsveränderungen. Seilspringen kann jedoch dazu beitragen, die Brustmuskulatur zu stärken und das Erscheinungsbild der Brüste zu verbessern. **
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Smart Springseil - Seilspringen - Jumping Fitness - Länge Einstellbar**Seilspringen ist ein großartiges Konditionstraining und gut für Ihre Knochen und Muskeln. Mit dem Tunturi Smart Jump Rope, mit Bluetooth, 4 Modi und kostenloser App, holen Sie das Optimum aus jedem Sprung heraus. Über das LCD-Display erhalten Sie einen Überblick über Ihr gesamtes Workout, und mit der kostenlosen Skipjoy-App bleiben Sie stets motiviert und inspiriert. Abnehmen mit einem Springseil war noch nie so einfach!** **Die Vorteile des Tunturi Smart Jump Rope** ✓ LCD-Display zeigt Ihre aktuellen Trainingsdaten an ✓ Koppelbar mit der kostenlosen Skipjoy-App ✓ Langlebiger als vergleichbare Springseile dank extra dünnem 3 mm Stahlseils ✓ Vier Trainingsmodi ✓ Aufladbar über das mitgelieferte USB-C-Kabel **Mit 4 verschiedenen Modi** Das Tunturi Smart Jump Rope holt das Optimum aus Ihrem Workout heraus. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern oder mehr Sprünge pro Minute erreichen wollen. Das digitale Springseil verfügt über 4 verschiedene Modi und lässt sich bequem über die Taste am Griff steuern. Die Taste ist so eingebaut, dass Sie sie beim Training nicht versehentlich drücken können – sehr praktisch. **Mit Bluetooth und LCD-Display** Am Griff befindet sich auch ein Display, das Ihre Trainingsdaten wie Zeit und Anzahl der Sprünge anzeigt. Über die Bluetooth-Verbindung kann das Gerät Ihre Ergebnisse direkt mit Apps wie Google Fit und Apple Health teilen. Laden Sie für das optimale Training die kostenlose Skipjoy-App herunter. **Verbessern Sie Ihre Ergebnisse mit Skipjoy** Das Tunturi Smart Jump Rope ist ohne App nutzbar, funktioniert aber am besten mit Skipjoy. Erstellen Sie ein Profil, und Sie können sofort loslegen. **Kostenlose App mit Workouts, Übersichten und Challenges** Die App bietet vorgefertigte Workouts – von Aufwärm- und Dehnübungen bis hin zu Schnelligkeits- und Fitnesstrainings. Die App erfasst alle Ihre Trainingsdaten: Nach jedem Programm sehen Sie die Gesamtzeit, verbrannte Kalorien, die Gesamtzahl der Sprünge und die Geschwindigkeit der Sprünge (RPM). Sehen Sie Ihre Fortschritte nach Tag, Woche, Monat und Jahr. Sie können Medaillen verdienen, indem Sie verschiedene „Challenges“ absolvieren. Trainieren Sie offline, werden die Daten im Springseil gespeichert und später synchronisiert. **Komfortabel trainieren mit einem Springseil nach Maß** Das Springseil liegt gut in der Hand und hat die richtige Länge. Das Smart Jump Rope besticht durch ein hochwertiges, nur 3 mm dünnes Stahlseil. Es ist strapazierfähig und hält länger als vergleichbare Springseile aus dickerem Kunststoff. Das Seil lässt sich individuell einstellen. **Wie ermittelt man die richtige Länge?** 1. Befestigen Sie das Seil an den Griffen. 2. Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf die Mitte des Springseils. 3. Ziehen Sie das Seil straff und halten Sie die Griffe fest. 4. Die Griffe sollten sich auf Höhe Ihres Brustbeins befinden. 5. Stellen Sie die Seillänge ein. **Vier verschiedene Trainingsmodi** 1. **Freies Springen**: Freies Training ohne Begrenzung. 2. **Auf Zeit**: So viele Sprünge wie möglich in gewählter Zeit (30 Sek., 1 Min., 5 Min., 10 Min. oder individuell über App). 3. **Sprung-Countdown**: Gewählte Anzahl Sprünge so schnell wie möglich (50, 100, 500, 1.000 oder individuell über App). 4. **HIIT-Modus**: Voreingestellte Intervallprogramme. Nach 60 Sekunden Inaktivität schaltet sich das Springseil automatisch aus. Aufladung erfolgt über USB-A-zu-USB-C-Kabel. **Lieferumfang** - 1 Handgriff mit LCD-Anzeige - 1 Handgriff mit Ein/Aus/Reset/Modus-Taste und Ladeanschluss - 1 Stahlseil - 1 Sicherheitskordel - 1 USB-A zu USB-C Kabel - 1 Bedienungsanleitung **Über Tunturi** Feel better every day. Tunturi entstand 1922 in Finnland und ist heute eine globale Marke mit Fokus auf Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Jedes Produkt ist Teil eines wachsenden Sortiments an Kardiogeräten, Krafttrainingsartikeln, Zubehör und Apps. Ein Teil jedes Verkaufs geht an die Fitkids-Stiftung, um auch Kindern mit Behinderung Sport zu ermöglichen. **Spezifikationen:** • Abmessungen: L 16,3 x B 2,7 x H 2,7 cm • Gewicht: 200 g • Farbe: schwarz • Anzeige: LCD, L 2 x B 0,8 cm • Anzeigefunktionen: Freies Springen, Auf Zeit, Sprung-Countdown • Länge des Stahlseils: 295 cm • Durchmesser des Stahlseils: 3 mm • Akku: 3.7 V Lithium-Ionen-Akku, 60 mAh • Akkulaufzeit: 25 Tage bei durchschnittlich 15 min/Tag • Laden: USB-C • Inklusive Bedienungsanleitung • SKU: 14TUSFU320 • EAN: 871784203531332,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yunker Energie Drink 10x100 ml FlüssigkeitSollte nicht konsumiert werden, wenn Sie am selben Tag andere Produkte konsumieren, die grünen Tee enthalten. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden.Sollte nicht auf nüchternen Magen konsumiert werdenNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Yunker Energy Drink YUNKER ist ein hochwertiger Energy Drink nach alter japanischer Rezeptur, der zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Insbesondere Sportler und Personen, die von Morgens bis Abends Ihre volle Energie abrufen müssen hilft YUNKER mittels seiner Zusammensetzung, die eine schnelle Energiezufuhr ermöglicht. Das in YUNKER enthaltene Niacin, Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin B12 vermindern Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützen auch den normalen Energiestoffwechsel. Zutaten: Wasser, Zucker, Aroma, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Gelee royal, Guarana-Extrakt, Kaffeebohnen-Extrakt, Nicotinamid, Säureregulator: Natriumhydroxid, Ginseng-Extrakt, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat, Pyridoxinhydrochlorid, Natrium-Riboflavin-5‘-phosphat, Thiaminmononitrat, Cyanocobalamin. Zusammensetzung pro 100 ml % NRV* Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,3 mg 93 % Vitamin B6 1,6 mg 114 % Vitamin B12 1 µg 40 % Niacin 18 mg 112 % Gelee Royal 100 mg ** Koffein aus Guaranaextrakt und Grünteeblätterextrakt 75 mg ** Guaranaextrakt 100 mg ** Kaffeebohnenextrakt 75 mg ** *) Nährstoffbezugswerte gem. EU-Verordnung1169/ 2011 **) kein Nährstoffbezugswert vorhanden Verzehrempfehlung: Einmal täglich den lnhalt eines Fläschchens trinken. Hinweis: Das Produkt enthält Gelee Royal. Bei Allergikern/ Asthmatikern können Unverträglichkeiten auftreten, die Sie vor Verzehr mit Ihrem Arzt klären sollten. Aufbewahrungshinweis: Kühl und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 10 x 100 ml Herstellerdaten: Sato Pharmaceutical Co., Ltd. Europe Office Immermannstr. 7 40210 Düsseldorf24,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yunker Energie Drink 2x 2x10x100 ml FlüssigkeitNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x Yunker Energy Drink 10x100 mlSollte nicht konsumiert werden, wenn Sie am selben Tag andere Produkte konsumieren, die grünen Tee enthalten. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden.Sollte nicht auf nüchternen Magen konsumiert werdenNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Yunker Energy Drink YUNKER ist ein hochwertiger Energy Drink nach alter japanischer Rezeptur, der zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Insbesondere Sportler und Personen, die von Morgens bis Abends Ihre volle Energie abrufen müssen hilft YUNKER mittels seiner Zusammensetzung, die eine schnelle Energiezufuhr ermöglicht. Das in YUNKER enthaltene Niacin, Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin B12 vermindern Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützen auch den normalen Energiestoffwechsel. Zutaten: Wasser, Zucker, Aroma, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Gelee royal, Guarana-Extrakt, Kaffeebohnen-Extrakt, Nicotinamid, Säureregulator: Natriumhydroxid, Ginseng-Extrakt, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat, Pyridoxinhydrochlorid, Natrium-Riboflavin-5‘-phosphat, Thiaminmononitrat, Cyanocobalamin. Zusammensetzung pro 100 ml % NRV* Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,3 mg 93 % Vitamin B6 1,6 mg 114 % Vitamin B12 1 µg 40 % Niacin 18 mg 112 % Gelee Royal 100 mg ** Koffein aus Guaranaextrakt und Grünteeblätterextrakt 75 mg ** Guaranaextrakt 100 mg ** Kaffeebohnenextrakt 75 mg ** *) Nährstoffbezugswerte gem. EU-Verordnung1169/ 2011 **) kein Nährstoffbezugswert vorhanden Verzehrempfehlung: Einmal täglich den lnhalt eines Fläschchens trinken. Hinweis: Das Produkt enthält Gelee Royal. Bei Allergikern/ Asthmatikern können Unverträglichkeiten auftreten, die Sie vor Verzehr mit Ihrem Arzt klären sollten. Aufbewahrungshinweis: Kühl und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 10 x 100 ml Herstellerdaten: Sato Pharmaceutical Co., Ltd. Europe Office Immermannstr. 7 40210 Düsseldorf46,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Seilspringen effektiv?
Ja, Seilspringen ist eine sehr effektive Form des Trainings. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskeln und fördert die Koordination. Zudem ist es eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, um fit zu bleiben. **
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Wie geht Seilspringen?
Beim Seilspringen hält man ein Springseil in den Händen und schwingt es über den Kopf. Während das Seil über den Kopf geschwungen wird, springt man mit beiden Füßen gleichzeitig über das Seil. Es gibt verschiedene Variationen und Schwierigkeitsgrade des Seilspringens, wie zum Beispiel das Springen auf einem Bein oder das Springen mit Doppel- oder Dreifachdrehungen des Seils. **
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Verursacht Seilspringen Schmerzen?
Seilspringen kann bei manchen Menschen Schmerzen verursachen, insbesondere wenn sie eine falsche Technik verwenden oder bereits bestehende Verletzungen oder Probleme haben. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen, die richtigen Schuhe zu tragen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Schmerzen auftreten, sollte man eine Pause einlegen und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen. **
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Wofür ist Seilspringen gut?
Seilspringen ist eine effektive Form des Cardio-Trainings, die die Ausdauer verbessert und Kalorien verbrennt. Es stärkt auch die Muskeln in den Beinen, Armen und im Kernbereich des Körpers. Darüber hinaus kann Seilspringen die Koordination und das Gleichgewicht verbessern. **
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Cerave aufhellende Vitamin C Reinigung 236 ml FlüssigkeitDie CeraVe-Reinigungsgel mit Vitamin C und Niacinamid reinigt die Haut sanft, schützt die Hautbarriere und hinterlässt einen sofortigen Glow. CeraVe Aufhellende Vitamin C Reinigung Ein fahles, ungleichmäßiges Hautbild kann das Gesicht müde und die Haut insgesamt weniger ebenmäßig erscheinen lassen. Die mit Dermatologen entwickelte CeraVe Aufhellende Vitamin C Reinigung peelt und reinigt sanft die Haut und sorgt für einen sofortigen Glow. Das enthaltene Niacinamid beruhigt zudem die Haut, die drei essenziellen Ceramide 1, 3 und 6-II stärken die Hautschutzbarriere. Stabilisertes Vitamin C sorgt für eine strahlendere Haut. Formel und Textur Der Aufhellende Vitamin C Cleanser mit nicht komedogener Formel verzichtet auf Duftstoffe und Parabene und ist somit für alle Hauttypen geeignet. Niacinamid und Ceramide beruhigen die Haut und stärken die natürliche Hautschutzbarriere, ohne diese zu schädigen. Die leicht peelende Reinigung mit stabilisiertem Vitamin C lässt das Hautbild ebenmäßiger und strahlender erscheinen. Besondere Eigenschaften der CeraVe Aufhellenden Vitamin C Reinigung für sofortigen Glow: Sanft peelender Gesichtsreiniger für sofortigen Glow dank stabilisiertem Vitamin C Ceramide stärken die Hautbarriere, während Niacinamid die Haut beruhigt und pflegt Reinigt die Haut sanft und gleicht ein fahles, unregelmäßiges Hautbild aus Nicht komedogene Formel ohne Duftstoffe und Parabene - für alle Hauttypen geeignet Anwendung: Die CeraVe-Reinigung in die sauberen Handflächen geben und auf die angefeuchtete Haut auftragen. Anschließend in kreisenden Bewegungen sanft einmassieren und mit lauwarmem Wasser abspülen. Die Augenpartie aussparen und bei Kontakt mit den Augen diese umgehend ausspülen. Die peelende Reinigung kann täglich am Morgen und am Abend sowie am ganzen Körper angewendet werden. Im Anschluss an die Reinigung empfiehlt sich eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme sowie morgens ein Sonnenschutz mit geeignetem Lichtschutzfaktor. Zusammensetzung: AQUA / WATER / EAU . COCO-BETAINE . SODIUM LAUROYL SARCOSINATE . DISODIUM LAURETH SULFOSUCCINATE . NIACINAMIDE . GLYCERIN . LACTIC ACID . POTASSIUM HYDROXIDE . PEG-150 DISTEARATE . SALICYLIC ACID . DISODIUM COCOYL GLUTAMATE . LAURETH-4 . CERAMIDE NP . CERAMIDE AP . CERAMIDE EOP . CARBOMER . TRIETHYL CITRATE . SODIUM CHLORIDE . SODIUM COCOYL GLUTAMATE . SODIUM BENZOATE . SODIUM HYALURONATE . SODIUM LAUROYL LACTYLATE . CHOLESTEROL . TOCOPHERYL ACETATE . ASCORBYL GLUCOSIDE . TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE . CITRIC ACID . CAPRYLYL GLYCOL . PANTHENOL . PHYTOSPHINGOSINE . XANTHAN GUM . BENZOIC ACID11,69 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Allgäuer Heilkräuterkerze »Heilung«Entgegen allen Trends wird die Allgäuer Heilkräuterkerze in einer kleinen Manufaktur im Pfrontner Tal im Allgäu gemischt, konfektioniert, gegossen, geschnitten, informativ gestaltet und verpackt - alles mit Liebe und von Hand! Die Allgäuer Heilkräuterkerze ist 100 Prozent vegan und besteht aus 100 Prozent pflanzlichem Stearin sowie einer auf das jeweilige Lebensthema abgestimmten Mischung aus Pflanzen - oder Harzauszügen, Heilkräuteressenzen, ätherischen Ölen und/oder Tinkturen. Die Pflanzen der Auszüge stammen überwiegend aus eigenem Anbau oder Wildsammlung, ansonsten aus kontrolliert biologischer Bewirtschaftung. Die verwendeten Öle sind naturrein und werden unter anderem von einem namhaften Produzenten in Bioqualität aus dem Allgäu bezogen. Mit Liebe und von Hand gemacht! »Heilung« Grüne Kräfte unterstützen die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.22,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Reconvales Gastro Balance Erg.Futterm.f.Hund/Katze 3x90 ml FlüssigkeitErgänzungsfuttermittel für Katzen und kleine Hunde ReConvalesGastro Balance Sekundäre Pflanzenstoffe zur Unterstützung der Magenschleimhaut Rotulmenrinde und Eibischwurzel enthalten einen hohen Anteil an natürlichen Schleimstoffen Magnesiumoxid und Calciumcarbonat besitzen säureregulierende Eigenschaften Bockshornklee regt Appetit und Verdauungstätigkeit an Süßholz und Kamille ergänzen die Nahrung mit wertvollen sekundären Pflanzenstoffen ReConvales Gastro Balance ergänzt die Nahrung mit einer ausgewählten Kombination verschiedener Pflanzen, die nützliche Schleimstoffe enthalten. Darüber hinaus liefert es lebenswichtige Vitamine und Spurenelemente und ist besonders wohlschmeckend. Zieltierart: Katzen und kleine Hunde Fütterungsempfehlung: Es empfiehlt sich, die Futterration auf mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu verteilen. ReConvales Gastro Balance sollte pur vor den Fütterungen angeboten werden, um die Magenschleimhaut bestmöglich zu unterstützen. Alternativ kann die Gabe mit dem Trocken- oder Nassfutter erfolgen. Katzen erhalten 2 x täglich 5 ml Hunde erhalten bis 10 kg Körpergewicht 3 x täglich 7,5 ml von 10-15 kg Körpergewicht 3 x täglich 10 ml über 15 kg Körpergewicht 3 x täglich 12,5 ml Empfohlene Fütterungsdauer: 7-12 Tage. Es wird empfohlen, vor der Verwendung oder der Verlängerung der Fütterungsdauer den Rat eines Tierarztes einzuholen. Zusammensetzung: Pflanzliche Nebenerzeugnisse (Rotulmenrinde0,7 %, Eibischwurzel 0,5 %,Melissenblätter, extrahiert), Fleischund tierische Nebenerzeugnisse, Öleund Fette, Mineralstoffe (Calciumcarbonat0,6 %, Magnesiumoxid 0,08 %) Analytische Bestandteile und Gehalte: Analytische Bestandteile: Rohprotein 3,6 %Rohfett 3,3 %; Rohfaser 0,35 %; Rohasche 1,5 %; Feuchtigkeit 85,9 % Zusatzstoffe je kg: Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe: Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe: Vitamin A 2.000 I.E., Vitamin D3 960 I.E., Taurin 1.044 mg, Eisen aus Eisen(II)-Glycinchelat-Hydrat 14 mg, Mangan aus Glycin-Manganchelat-Hydrat 2 mg, Zink aus Glycin-Zinkchelat-Hydrat 7 mg Aromastoffe: Kamillenextrakt 2.500 mg, Süßholzextrakt 2.000 mg, Bockshornkleesamenextrakt1.300 mg, Konservierungsmittel, QR Code, Kontaktadresse, Artikelnummer Hinweise: Bei Medikamentengabe sollte zwischen Gabe und Fütterung von ReConvales Gastro Balance ein Abstand von mindestens 2 Stunden eingehalten werden. Es sollte stets Wasser zur freien Verfügung angeboten werden. Weitere Angaben: Ohne Farb- und Konservierungsstoffe. Ohne Zuckerzusatz, Milchprodukte, Soja und Gluten. Nach Anbruch im Kühlschrank lagern und innerhalb von 10 Tagen aufbrauchen.36,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie anstrengend ist Seilspringen?
Seilspringen kann sehr anstrengend sein, da es eine intensive kardiovaskuläre Übung ist, die den gesamten Körper beansprucht. Die Intensität hängt jedoch von der Geschwindigkeit und Dauer des Trainings ab. Anfänger können sich langsam steigern und ihre Ausdauer im Laufe der Zeit verbessern. **
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Wie oft sollte man Seilspringen?
Die Häufigkeit des Seilspringens hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Fitnesslevel, den Zielen und der körperlichen Verfassung ab. Für Anfänger empfiehlt es sich, mit 2-3 Trainingseinheiten pro Woche zu beginnen und diese nach Bedarf zu steigern. Fortgeschrittene können bis zu 5-6 Mal pro Woche trainieren, sollten jedoch darauf achten, ausreichend Regenerationszeit einzuplanen, um Überlastungen zu vermeiden. **
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Welche Lieder passen zum Seilspringen?
Lieder mit einem schnellen Tempo und einem motivierenden Rhythmus eignen sich gut zum Seilspringen. Beispiele dafür könnten "Eye of the Tiger" von Survivor, "Can't Stop the Feeling!" von Justin Timberlake oder "Uptown Funk" von Mark Ronson ft. Bruno Mars sein. Wichtig ist, dass die Lieder einen positiven und energiegeladenen Charakter haben, um die Motivation beim Seilspringen aufrechtzuerhalten. **
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Bekomme ich durch Seilspringen Hängebrüste?
Nein, Seilspringen führt nicht zu Hängebrüsten. Hängebrüste entstehen hauptsächlich durch den natürlichen Alterungsprozess der Haut und des Bindegewebes sowie durch Schwangerschaften und Gewichtsveränderungen. Seilspringen kann jedoch dazu beitragen, die Brustmuskulatur zu stärken und das Erscheinungsbild der Brüste zu verbessern. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.